Z dôvodu unikátnych pohybových charakteristík a zvyšujúcich sa požiadaviek na výkon v športovom odvetví sa tréning mimo ľadu čoraz väčšmi zameriava na konkrétny šport s cieľom vyhovieť viacerým potrebám športovej špecializácie a zabezpečuje, že sú adaptačné procesy v súlade s nárokmi individuálneho herného výkonu počas zápasu.
Metodika SZĽH
Viete čo je atletická abeceda alebo špeciálne bežecké cvičenia?
V projekte Detská atletika sme si pre Vás pripravili ďalšie metodické video s ukážkami špeciálnych cvičení, ktoré by mali byť zábavnou súčasťou tréningu detí.
Cvičenia atletickej abecedy sú ideálne na rozohriatie organizmu a zlepšovanie techniky behu.
Vo videu uvidíte:
6 základných cvičení atletickej abecedy
kľúčové body
najčastejšie chyby
inšpiráciu
._3e1b214fd67482391370fee2607f740f_240x180._9d92efe7e1747da1e7ffc275cb643b79.png)
_farebne._55eb8d955a8ea2fb37a836d469abf51c.png){kind=logo}
Copyright © 2012 Hokejove talenty Liptova, n.o. & Hokejove talenty, n.f., autorské práva sú vyhradené. Akékoľvek použitie častí alebo celku, najmä rozmnožovanie a šírenie kresby, grafiky, textov a fotografií akýmkoľvek mechanickým alebo elektronickým spôsobom aj v inom než slovenskom jazyku bez písomného povolenia vydavateľa je zakázané. Akékoľvek použitie si vyžaduje písomný súhlas Hokejove talenty Liptova, n.o. & Hokejove talenty, n.f..
Tvorba webstránok FreeTech services, spol. s r.o. | Foto by Martin Gaál Photography